Plusieurs études tendent à démontrer le lien entre CBD et perte de poids. Qu'est-ce que le CBD ? Comment perdre du poids grâce au CBD ?
Qu'est-ce que le CBD ?
Le CBD ou Cannabidiol est une molécule issue de la plante de chanvre. Contrairement au THC, il est parfaitement légal d'utiliser du CBD. En effet, le CBD se classe parmi les substances psycho-inactives. Au contraire du THC qui est quant à lui une molécule psycho-active. C'est-à-dire que le THC agit directement sur le système nerveux central. Ainsi, la prise de THC génère des modifications des sensations, des perceptions, des humeurs, etc. Modifications qui n'ont pas lieu lors de la prise de CBD.
Le CBD est désormais reconnu pour ses bienfaits : effet apaisant et relaxant, amélioration de l'endormissement et de la qualité du sommeil, propriétés antalgiques et anti-inflammatoires, etc. C'est donc un très bon complément alimentaire. Les médecins le prescrivent d'ailleurs de plus en plus pour soulager certaines douleurs chroniques (arthrose par exemple).
CBD et perte de poids
Effets du CBD sur les récepteurs CB1
Le système endocannabinoïde se compose notamment de récepteurs cannabinoïdes, CB1 et CB2. Si les récepteurs CB1 prennent place essentiellement dans le système nerveux central, ils sont aussi présents dans les tissus adipeux, c'est-à-dire dans les cellules graisseuses de l'organisme. C'est le tissu adipeux qui régule la perte ou la prise de poids.
Selon une étude publiée à la National Library of Medecine en 2005, le CBD pourrait donc activer les récepteurs CB1 des cellules adipeuses. Par extension, il pourrait en partie bloquer le stockage des graisses par l'organisme et donc favoriser une perte de poids.
Propriétés antioxydantes du CBD
Par ailleurs, une autre étude publiée en 2017 par The American Society for Clinical Investigation vient renforcer le lien entre CBD et perte de poids. En effet, selon cette étude, le CBD limite d'une part l'apport en gras, le taux de sucre dans le système sanguin et le stockage des graisses dans l'organisme. Et, d'autre part, il permet à l'organisme de brûler plus de calories en favorisant la transformation des graisses blanches (ou "mauvaises" graisses) en graisses brunes (ou "bonnes" graisses).
THC, CBD, perte de poids et appétit : un lien étroit
Dès le début du 19ème siècle, le cannabis était utilisé comme un remède contre l'anorexie. De nos jours, le THC est lui aussi connu pour les fringales qui suivent sa consommation. C'est pourquoi dans certains pays anglophones, des médecins prescrivent des médicaments à base de THC à certains patients. Notamment, aux personnes qui suivent un traitement lourd qui provoque des pertes d'appétit et de poids importantes (SIDA, cancers, ...). Le THC est alors prescrit comme stimulateur de l'appétit.
A l'inverse, plusieurs études ont démontré que le CBD régule la faim et la satiété. Et ce, toujours via les récepteurs CB1 qui jouent un rôle dans la régulation de l'appétit. De ce fait, le CBD participe à la perte de poids. Toutefois, il ne s'agit pas du dernier remède miracle pour faire un régime ! Si le CBD peut contribuer à faire maigrir, la perte de poids est une démarche globale (alimentation équilibrée, activité physique régulière, etc.).
CBD et THC : quelles différences ?
CBD et THC sont tous deux des cannabinoïdes issus de la plante de chanvre. Mais, comme dit plus haut, le THC est psycho-actif. En agissant sur le système nerveux central, sa prise provoque divers effets, en particulier des modifications de l'humeur, des sensations ou de la perception. A l'inverse, le CBD est psycho-inactif. Donc, même s'il a des vertus apaisantes, relaxantes ou encore antalgiques, il n'a aucune influence sur le système nerveux central.
En outre, la prise de CBD ne peut pas provoquer d'overdose. Malgré tout, des effets secondaires du CBD restent possibles en cas de surdosage, de contre-indications ou d'interactions médicamenteuses.
Quel CBD pour la perte de poids ?
Dans une démarche de perte de poids, nous vous conseillons de prendre de l'huile de CBD. Prise sous forme sublinguale (gouttes déposées sous la langue), vous obtiendrez une meilleure absorption des principes actifs du CBD. Chez Jardin du CBD, nous vous proposons différentes huiles CBD pas chères, fabriquées en France et à partir de chanvre issu de l'agriculture biologique. Dans notre e-shop, vous retrouverez une gamme complète d'huiles de CBD avec différentes saveurs et différentes concentrations pour s'adapter au mieux à vos besoins et à vos goûts.